为加强疫情期间大学生心理健康教育，保证学生在校学习和生活的正常秩序，提高学生疫情抗压能力，2022年10月30日晚6点，21级航空高铁的兼职班主任包佳琨老师在钉钉平台和同学们一起开展了主题为“‘锦’急叫停，静待佳音”的大学生线上防疫心理科普微课堂活动。

活动伊始，包佳琨老师介绍了当下锦州的疫情形势和政府对此采取的措施，让学生们明确锦州市尽快达成社会面清零的决心和力度，使学生们安心。接下来学生们畅所欲言在疫情期间自身存在的压力，包老师从疑病心理、抑郁心理、强迫心理、焦虑心理等方面分别做出解答。并从六个方面对如何做好自我心理防护为同学们做了辅导，鼓励同学们们在封校期间恐而不慌，建立良性的人际支持系统，进而促进心理健康水平的提升，同时请同学们接受变化，降低抱怨，配合适当运动强身健体，以更为饱满的精神状态努力学习，乐观积极的面对生活！

包老师说，疫情对同学们来说也是一次考试，每一次的勇敢面对都会促进同学们不断成长，相信同学们这次一定能和锦州市的人民共克时艰，交出一份满意的答卷。