以音愈疗
——以“鼓圈”引导型音乐游戏缓解大学生心理压力
撰稿人:包佳琨 时间:2022-11-11 点击数:
2022年11月9日下午2:55分,机电学院2022级机制二班同学们在兼职班主任赵思琦老师的带领下,以“鼓圈”音乐游戏形式召开了线上主题班会。
赵老师针对大一新生面对疫情带来的种种心理压力,带领同学们了解“什么是鼓圈”“如何用鼓圈来缓解心理压力”等一系列从未涉足的内容。通过赵老师的介绍,同学们了解到“鼓圈”引导性音乐游戏是源于欧美的音乐活动,不仅适用于医学治疗,也更多的应用于社交活动场所。以鼓声抚慰人心收获愈疗,不仅帮助参与者调节情绪,也同时起到放松身心的作用,是团队合作及大学生互动的良好方式。
由于疫情原因师生采用线上模式进行互动,虽然没有真实非洲鼓营造出来的氛围感,但这丝毫不影响学生们的参与热情。在赵老师的引导下,原本对节奏及音乐游戏陌生的同学们,在短时间内迅速掌握游戏要领,伴着歌曲《Funga》的鼓点声,纷纷伸出双手,并在老师的歌声和手势引导下,敲击桌面打出节奏,场面十分热闹。
同学们纷纷与老师交流心得,并彼此分享了一些解压软件和音乐游戏软件,赵老师期待疫情结束后在线下与同学们共同体验“鼓圈”的魅力,同时也希望同学们能在愉悦舒展的心理状态下,顺利度过大学生涯中最初且最绚烂的时光!
最后班会在“你问我答”式的音乐互动游戏中圆满结束。