为进一步提高大学生的心理素质，促进大学生的身心健康和谐，宣传普及心理健康知识，深入开展心理健康教育，我院结合实际，开展了“3•25”心理健康教育宣传周系列活动。按照活动要求，4月1日辅导员们开展了以“抗压耐挫 筑‘心’能量”为主题的心理健康知识教育。

教育内容主要涉及三个方面：一是压力与挫折概述；二是大学生的压力与挫折分析；三是积极应对压力与挫折的策略与方法。授课过程中，为了活跃课堂气氛，辅导员积极与学生互动，学生兴趣浓厚，引起共鸣。通过本次教育，同学们纷纷表示，教育内容很吸引人，之前对压力与挫折的认识只是停留在表面，现在不仅对压力与挫折有了更深层次的认识和理解，而且还掌握了应对压力与挫折的方法，提高了自己抗压耐挫的能力。

在高校实施素质教育的过程中，学生的心理问题应引起社会的广泛关注，因为这一问题已成为影响大学生健康成才以及学校稳定的突出因素。我们辅导员作为开展大学生思想政治教育的骨干力量，要积极教育引导学生不断提高抗压耐挫能力，筑“心”能量。