为深入贯彻落实大学生心理健康教育工作，进一步提升学生心理素质，营造积极向上的校园心理文化氛围，5月12日，汽车工程学院于学校文体馆成功举办“心育暖阳，逐梦远航”5.25大学生心理健康主题培训活动。学校健康教育与心理咨询中心主任、马克思主义学院副院长张成山教授莅临现场，汽车工程学院全体辅导员、在校生参与此次活动，现场座无虚席。活动由学院主管学生工作副院长王薇主持。

此次培训活动特邀辽宁省心理咨询师协会副理事长兼国家首批心理督导师，国家二级心理咨询师，全国百强优秀心理咨询师徐玉美老师担任主讲嘉宾。

讲座伊始，徐玉美老师以“发现自我展望未来——我的人生我做主”为主题，抛出极具启发性的“为什么？”之问，瞬间点燃学生们对自我表达与成长的深度思考。在独特的自我介绍环节中，学生们用“我是……你好！我叫×××名字，我身上有很多优点，今天只告诉你三个……认识我是你三生有幸”的创新句式展示自我；“限时交友挑战”“感受分享交流”等活动，使同学们直观感受到自我突破的魅力与力量。从最初自我介绍时的羞涩局促，到逐渐流畅自然地表达，在真实鲜活的互动场景中，同学们更深刻地体会到了人际交往与自我认知在成长过程中的重要意义。

讲座中，徐老师引入前沿的“叙事疗法”，强调自我认知的关键作用，倡导学生对大脑进行“断舍离”，摆脱他人观点的束缚，拒绝社会驯化与自我PUA，坚定追寻个人目标，实现心灵的自由与升华。讲座尾声，徐老师布置“认知自我的三重镜像”实践作业，要求学生绘制“人生河流图”，标注过去影响最深的三件事并挖掘其正面价值，鼓励学生在课后持续探索自我，深化心理健康认知。

此次心理健康主题讲座内容丰富、实用性强，精准对接大学生成长需求，为学子们带来了宝贵的心理健康知识与自我提升方法。未来，辽宁理工职业大学汽车工程学院将持续关注学生心理健康，开展形式多样的心理健康教育活动，为学生的健康成长与全面发展筑牢坚实保障，助力他们在逐梦之路上行稳致远。