5月25日谐音“我爱我”，是全国大、中学生心理健康日，意在倡导大家关爱自我、了解自我、接纳自我。值此契机，近日，2024级智能建造技术专业开展了一场以“写给自己的一封信”为主题的心理健康教育活动，为校园注入一股温暖而治愈的力量。活动旨在帮助学生在快节奏的校园生活中关注内心世界，舒缓心理压力，以更加积极的心态面对学习与生活。

活动期间，各班级精心布置教室，营造出温馨的氛围。辅导员张梦涵作为活动引导者，向同学们详细介绍心灵信箱活动的意义与规则。同学们纷纷打开心扉，拿起纸笔，认真地书写着自己的心声。有的同学倾诉学业上的困扰，面对高难度的专业课程和繁重的课业压力，努力寻找突破困境的方法；有的同学分享着人际交往中的点滴，那些与室友、同学之间的小摩擦，以及获得他人理解与支持时的感动；还有的同学将对未来的迷茫与憧憬都融入笔端，思考着升学、就业等人生选择。

写好的信件被小心翼翼地投入信箱，这些信件承载着同学们的欢笑与泪水、梦想与困惑。班会还设置了交流分享环节，部分同学自愿上台，分享自己信件中的片段，引起了台下同学的强烈共鸣，现场不时响起热烈的掌声与暖心的安慰。

此次心灵信箱活动班会不仅是一次简单的校园活动，更是一次触及心灵的探索之旅，让同学们在繁忙的学习生活中，停下脚步倾听内心，为自己的心灵寻得一处宁静港湾，助力他们在成长的道路上勇敢前行，迎接更美好的未来。