为深化大中小学心理健康教育一体化建设，助力高三学子科学减压、从容应考，5月19日，辽宁理工职业大学心理健康教育与咨询中心贾威教授应邀前往彰武育才中学，开展“心理护航・赴青春考场” 为主题的高考考前心理辅导专题讲座，为高三学子送上专业暖心的心理赋能指导。

讲座以趣味互动游戏“乌鸦与乌龟”暖场，引导同学们在轻松氛围中专注当下、舒缓紧张情绪。贾教授围绕纾解压力、稳定心态、唤醒潜能三大核心，结合高考冲刺阶段学情特点，用专业理论与实操方法为学生答疑解惑。

在压力调适环节，他运用耶克斯-多德森定律，引导学生正确看待压力，明晰适度焦虑对保持学习状态的积极作用，并分享书写宣泄、运动解压等实用技巧。针对考前心态调节，贾教授以“荷花效应” 诠释坚持的意义，现场传授4秒呼吸操、蝴蝶拍、冥想放松等简易高效的情绪稳定方法，带领学生实操练习，快速平复心绪。

在潜能唤醒环节，通过趣味实验引导学生认识自身潜力无限，鼓励大家运用积极自我暗示强化信心，以从容姿态迎战高考。

整场讲座理论扎实、贴近实际、互动充分，有效缓解了学生考前焦虑，帮助大家掌握科学的心理调适方法。

此次活动是我校推进心理健康教育资源辐射地方、深化校地协同育人的重要实践。未来，我校将持续发挥专业优势，常态化开展心理帮扶与教育联动，以优质心理服务助力青少年健康成长，为地方教育高质量发展贡献力量。