“在心理剧中，我在角色的喜怒哀乐里学会直面情绪；在塑造陶泥的过程中，我懂得接纳不完美也是一种成长……”6月24日，在辽宁理工职业大学第十六届“5·25”心理健康教育活动月总结表彰大会上，学生代表信息工程学院刘姿彤与千余名师生分享自己心灵成长感受。

本届活动月以“心育暖阳 逐梦远航”为主题，自4月23日启动以来，采用“必选 + 自选 + 独创”模式，围绕学生在学业、社交、职业发展等方面的心理特点与需求，开展了心理健康知识宣传教育、心理讲座、心理情景剧比赛、团体心理辅导等80余项特色活动，覆盖全校98%以上的学生。

活动采取线上线下融合，校内外专家联动。邀请华中科技大学心理健康教育中心章劲元主任以《成为你自己——哪吒心理成长启示录》解析自我认同；邀请渤海大学社会心理服务与艺术治疗中心主任、心理健康教育领域的硕士生导师张喆教授以《你幸福吗？——积极心理学视角下提升大学生幸福感之法》为题从积极心理学角度传授幸福法则。“智启职途 共创未来”模拟求职大赛，将专业学科特色与心理教育深度融合，助力学生全面发展。“心语笺言——爱心小贴士”活动、“放飞梦想，筝筝日上”主题放风筝活动、“心育暖阳 逐梦远航”心理游园会等，让学生内心得到浸润与丰盈。

“在活动中，我学会了用风筝放飞焦虑，用戏剧直面脆弱。”智能制造学院学生周斌感慨。通过心理剧表演、团体辅导、艺术创作等形式，学生们逐步掌握情绪调节技巧，心理韧性显著提升。活动月累计涌现67项特色成果，《破蚌重生》《囚鸟》等8部作品帮助学生宣泄情绪、增强心理韧性，让同学们在“感、认、识、知、悟”的转化规律中，深刻领悟自我认知与情感管理的重要价值，成为学生心灵成长的“可视化”答卷。