为深入推进大中小学心理健康教育一体化建设，发挥高校专业心理育人资源优势，5月20日，辽宁理工职业大学心理健康教育与咨询中心贾威教授走进锦州市第五高中，开展以“润心护航 筑梦青春”为主题的高考考前心理辅导活动，以校地协同育人模式，为冲刺阶段的考生搭建全链条心理支持体系，用专业力量为学子逐梦之路护航。

【破冰互动：专注当下，轻启心程】

活动以“抓手指”趣味游戏开场，同学们在紧张又欢乐的互动中快速释放备考压力，体会“专注当下”的心理启示，为整场辅导奠定温暖而专注的基调。

【压力调适：科学疏解，轻装前行】

讲座聚焦“纾解压力”核心，贾教授通过耶克斯-多德森定律解析适度焦虑的积极作用，引导学子科学看待考前压力；同步分享“压力书写”“多巴胺式快乐行动”等易操作方法，帮助考生为紧绷的身心科学“松绑”。

【心态赋能：稳住节奏，笃定奔赴】

以“荷花效应”阐释“行百里者半九十”的坚持意义，结合乒乓球赛案例传递稳扎稳打的备考信念；现场教授呼吸减压、蝴蝶拍等实操技巧，为考生送上可随时使用的“考场心态急救包”。

【潜能唤醒：打破设限，蓄力冲刺】

“左手气球、右手铅球”趣味实践体验活动，让学子直观感知心理暗示的强大力量，引导大家以积极心理暗示肯定自我，驱散内心焦虑，充分唤醒内在潜能与奋进动力，在备考冲刺阶段筑牢自信底气，笃定前行步伐，坚信日积月累的付出终会绽放耀眼光芒。

【放飞心愿：纸机寄愿，逐梦启航】

活动尾声，学子们写下心愿折成纸飞机，一同放飞。纸飞机载着青春期许与备考信心腾空而起，将紧张焦虑化作筑梦动力，也为这场暖心辅导画上圆满句号。

此次活动是我校推进校地协同育人、履行社会育人职责的有力举措。愿学子们执笔逐梦，落笔生花，从容应战、全力以赴，在青春赛道上驰骋奋进，奔赴璀璨前程。未来学校将持续深耕校地共育，凝聚育人合力，护航青年学子逐梦前行。