运动健心 滑动青春

发布时间:2023-05-18文章来源:信息学院 浏览次数:

2023年5月17日下午,由信息学院主办,冠岚高手滑板俱乐部承办的“运动建心,滑动青春”滑板主题活动在北校区顺利举行。全体滑板社社员积极参与,充分展现当代大学生自信阳光、拼搏进取的风采。

研究证明,运动可以促进多巴胺分泌,针对性的进行体育锻炼,是纠正心理缺陷、培养健康人格的有效心理训练方法。

本次活动内容为:同学们通过滑板接力挑战,在不同场景汇集了滑板爱好者,再分组进行滑板游戏,有蛇形障碍、滑板投壶、滑板过杆、人体保龄球等4个游戏项目。最后放飞写有负面情绪的纸飞机,进一步达到释放压力的作用。

同学们纷纷表示,参加本次活动,较好地缓解了心理和情绪上的紧张和焦虑,提高了学习效率和心理调适能力。


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