为帮助同学们深入认识自我、接纳自我，提升心理健康水平与自我觉察能力，信息工程学院于5月23日开展了“发现真实的自我”主题团体辅导活动。大家共同开启了一场充满意义的心灵探索之旅。

活动以经典的“大风吹”游戏拉开序幕。学生们根据“吹走穿白色衣服的同学”等趣味指令快速反应换位，并在欢笑中坦诚分享个人特质。杨同学分享道：“这个游戏让我意识到，‘喜欢独处’并非孤独的标签，它其实是提升自我内在力量、为更好连接他人所做的准备。”胡淼老师指出，此环节旨在通过轻松互动降低心理防御，为后续深度探索营造安全氛围，有效打破了人际间的隔阂。

“松鼠大树”活动要求学生三人一组随机扮演“松鼠”“大树”或“迷失者”，通过肢体协作应对不断变化的指令。参与者需要在保护同伴与接纳新成员之间灵活调整，直观体验人际交往中的边界感与包容性。“既要守护自己的‘小窝’，又要为他人留出空间，这像极了现实生活中的社交艺术。”谢学生在分享中感慨道。该活动以游戏化形式有效呼应了学校“社会情感能力培养”计划，强化了学生的角色适应能力。

团队协作项目“合力吹气球”进一步激发了集体的智慧与默契。各小组需在成员仅能使用自己身体一部分的限制下，通过紧密配合将气球吹起并运送至终点。这一巧妙设计不仅实践了“压力可视化”的教育策略，更让学生在具身化的协作中深刻领悟到“化解压力依赖团队支持而非孤军奋战”的真谛。