日前，受我校职业培训学院委托，应锦州水务集团有限公司邀请，心理健康教育与咨询中心主任、党支部书记王玉娥教授，为员工们送去了一堂生动实用的“心理健康”课程，30余位职工认真聆听了专题课程。

王教授根据培训对象为服务人员的特殊性，以“接住情绪雨撑稳心理伞”为题，开展了一场水务服务者情绪疏导与压力管理工作坊。通过暖场破冰：“情绪晴雨表”、场景拆解：“压力天平”、技能实操：给“情绪”松绑的工具箱等活动，使职工们对情绪和压力有了深刻的了解，并掌握了实用技巧：情绪剥离法、委屈“打包法”、“5-4-3-2-1”感官着陆法、“肌肉紧绷—放松”循环法、“478呼吸法”等。

本次培训得到了锦州市总工会和企业的一致好评。大家纷纷表示，课程非常精彩实用，学会了接纳情绪及给“情绪”松绑的实用技巧，在工作中一定会操作实践，为锦城人民提供更好的服务。

心理健康教育与咨询中心将继续发挥专业优势，为更多单位和群体提供心理健康服务，为企业员工的心灵注入活力，让团队以更饱满的热情和更积极的心态投入到工作中。